Bonjour à tous, Suite aux différentes manifestations d’intérêt pour la séance d’essai pour le cours de Yoann : Abdos et dos autrement (méthode De Gasquet) du 05 octobre, merci de vous inscrire dans le fichier dans zbox amicale DEGASQUET. Ceci nous permettra d’optimiser au mieux l’espace dans la salle. Pour rappel, il s’agit d’une séance de test de la méthode. Si nous avons plus de Lire la suite…
L’amicale vous propose de tester la méthode De Gasquet jeudi 28 septembre de 12h15 à 13h15 en salle détente. La base de cette méthode est le travail des muscles abdominaux profond par la respiration abdominale avec la prise en compte du périnée et de l’auto-grandissement , c’est à dire un dos étiré du coccyx aux cervicales. C’est un travail de posture, d’étirement et de renforcement Lire la suite…
Bonjour à tous, Le service Biocabas est ouvert ! Vous pouvez vous rendre sur le site http://biocabas.com/ et commander vos paniers. Vous pouvez commencer par un abonnement test de 4 paniers. La livraison se fera le jeudi après-midi. Quand vous vous êtes inscrits, merci de m’envoyer un petit message pour me le confirmer, juste pour que je sache combien de personnes sont réellement inscrites et Lire la suite…
L’Amicale vous propose un séjour à vélo de 4 jours – 6 nuits aux Pays-Bas du dimanche 29 avril 2018 au vendredi 4 mai 2018 (2ème semaine des vacances de printemps). Nombre de places limitées à 40 personnes. Inscriptions avant le 29 septembre 15h auprès d’Amélie Vlandas (117) : bulletin d’inscription *** Etant donné les délais très courts, si vous n’êtes pas sûr de pouvoir déposer votre bulletin Lire la suite…
Du fait d’un nombre insuffisant de participants l’Amicale est dans l’obligation d’annuler cette sortie prévue à Reims le 19 novembre 2017. Pour ceux qui auraient déjà réglé la note, il est possible de se rapprocher de Marc pour récupérer les chèques; en l’absence de réponse, ces derniers seront détruits sans autre forme de procès. Pour rappel, il ne reste que quelques jours pour vous inscrire Lire la suite…
Bonjour à tous, Bon retour à ceux qui reviennent de vacances, et bonnes vacances aux septembriens ! C’est aussi la rentrée pour l’amicale, avec vos activités régulières préférées … Nous vous rappelons les horaires et lieux dans le tableau ci-dessous. Vous avez la possibilité d’essayer une activité pendant une ou deux séances avant de vous inscrire définitivement et ce à partir du lundi 11 septembre. Lire la suite…
Oyez oyez braves gens, écoutez donc la complainte d’un pauvre barman cubain. Il était une fois, à l’aube du XXème siècle, un barman cubain à qui un soldat américain, au sortir de la guerre d’indépendance cubaine demande un Cola bien frais. Le barman, mal comprenant la commande du fait notamment de la barrière de la langue et du southern US accent de son client, crût Lire la suite…
Du bio, encore du bio, et de plus en plus de bio ! Nous mangeons de plus en plus de bio au restaurant, et c’est une très bonne nouvelle ! Mais à la maison, c’est parfois plus compliqué de s’approvisionner. Que diriez-vous d’avoir un panier bio livré toutes les semaines ? C’est le service que propose Biocabas, qui a une tournée douaisienne … et qui Lire la suite…
Aller au Parc Asterix, c’est bien (ce n’est pas le druide qui le dit mais la publicité), y aller en famille, c’est cool, y aller avec des amis, c’est pas du tout glucose. L’Amicale, par l’entremise de cette publication de haute volée permet désormais à ceux qui hésitaient de venir avec leur(s) non-amicaliste(s) préféré(e)(s). À compter de cette glorieuse date, vous n’avez plus aucunes excuses Lire la suite…
À écouter en lisant l’article Incluse dans la Gallia belgica et entourée de cīvĭtās comme Durocortorum, Rotomagus ou Augusta Suessionum (et son célèbre vās), l’amicale résiste encore et toujours à l’implémentation de la chocolatine sur son territoire. Face à ces attaques lexicales incessantes (mais méritées), pourquoi ne pas partir se ressourcer une journée avec l’Amīcus; direction un charmant endroit situé un peu avant Lutèce : Lire la suite…
Ponce a un problème, il aimerait bien tonifier son corps, affermir ses muscles, équilibrer sa silhouette et se détendre mais les vicissitudes de la vie l’empêchent de dégager du temps, le soir ou les week-ends, pour cela. Heureusement, l’Amicale de l’Agence de l’Eau a la solution à son problème. Dans l’optique de préparer au mieux l’année sportive 2017-2018 de Ponce, elle lui propose de participer Lire la suite…
Vous ne vous êtes pas encore inscrits à la journée du 2 juillet au parc d’Olhain ? Le récit des rencontres inter-agences vous a inspiré et vous avez, vous aussi, envie de vivre pleins de bons moments, de fous rires et de rigolade ? La fête de l’école des enfants / le concert de fin d’année / la préparation des valises des vacances ne vous occuperons finalement Lire la suite…