Reprise de la gym du jeudi
Designed by pch.vector / Freepik Les séances de gym « abdos autrement » avec Yoann Soufflois reprendront le jeudi 1er septembre à 12 h 15 dans la salle détente (sous sol) ! Venez faire du renforcement abdominal le jeudi de 12 h 15 à 13 h 15. Yoann applique la méthode De Gasquet, basée sur la respiration. Les exercices variés permettent de travailler les abdominaux tout en protégeant la Lire la suite…