Et pour bien commencer l’année 2016..
..une nouvelle activité : le Pilates !! Le Pilates c’est quoi ?! Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Pour quoi faire ?! Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce Lire la suite…